Il arrive souvent qu’une personne s’excuse après s’être énervée. Dans ce cas, la culpabilité a été plus forte et elle cherche à se faire pardonner. Malheureusement, il est trop tard.
Pour comprendre, il suffit de prendre un exemple. Vous regardez la télévision avec votre femme et elle commence à commenter l’actualité ce qui a le don de vous énerver. Elle fait une première remarque, vous ne dites rien. Elle fait une seconde remarque et prit d’une violente colère, vous lui dites : « arrête de parler, tu m’énerves ». Votre femme se vexe et quitte la pièce. Vous la suivez pour vous excuser, car vous vous sentez coupable.
Que devez-vous faire ?
Finalement, vous avez le choix :
Soit vous vous sentez coupable après avoir commis l’acte.
Soit vous vous sentez coupable avant de commettre l’acte.
Par conséquent, il est toujours intéressant de mesurer les conséquences avant d’agir. Si vous devez vous excuser ensuite, ne vous énervez pas et ne faites rien. Préférez trouver une alternative pour faire comprendre à la personne votre énervement, ou bien fuyez pour revenir une fois calmé.
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