vendredi 11 novembre 2011

Les 6 habitudes des gens qui ratent tout !

Bien sûr, le titre humoristique. Mais c'est une bonne façon de comprendre certaines personnes …il n'est pas question de les juger, juste de dire qu'il ne faut pas faire comme elle si on veut parvenir à quelque chose…
Attention ! Si vous voulez avoir une vie formidable ne mettez jamais en application ces règles !

1. Ils pensent, disent, et font des choses négatives.

Ils voient les problèmes dans chaque opportunité. Ils se plaignent qu'il fait trop chaud. Ils râlent parce qu'il pleut. Ils reprochent au vent de les décoiffer. Ils pensent que le monde est contre eux. Ils voient les problèmes, mais jamais les solutions. Chaque petite difficulté est une catastrophe pour eux. Ils sont terrifiés devant l'idée d'échouer. Ils se découragent facilement au lieu d'apprendre de leurs erreurs. Ils ne vont jamais de l'avant.

2. Ils agissent avant de réfléchir.

Ils sont impulsifs. S'ils voient quelque chose qui leur plaît, ils achètent tout de suite. Sans se poser la moindre question. Puis ils voient quelque chose de mieux. Ils regrettent de ne pas avoir profité de l'affaire. Ils dépensent jusqu'à ce qu’ils n'aient plus rien. Ils ne pensent pas à l'avenir. Ce qu'ils veulent, c'est le plaisir du moment. C'est tout. Ils ne pensent pas aux conséquences.

3. Ils parlent beaucoup plus qu'ils n'écoutent. Ils veulent absolument être au centre de l'attention et sont capables pour ça de dire n'importe quoi, de mentir. Ce qu'ils disent n'est pas censé d'ailleurs. Lorsque des gens les conseillent, ils n'écoutent pas parce qu'ils sont trop orgueilleux pour admettre leurs erreurs. D'après eux, ils font toujours tout très bien.

4. Alors que les gens qui réussissent traitent leurs échecs comme des tremplins vers le succès, les gens qui ratent tout sont catastrophés par les échecs. Au début, ils sont motivés à l'idée de commencer un projet. Mais ensuite, ils perdent tout intérêt, dès la moindre difficulté. Puis ils cherchent un nouveau projet. Et ils échouent. Ils n'ont pas la persévérance de continuer et de réaliser leur rêve.

5. Ils perdent leur temps.
Il ne savait pas quoi faire. Ils peuvent juste se contenter de manger, de boire, de regarder la télé. Mais ils ne font que ça. Ils n'ont pas d'équilibre entre travail (ou activités utiles) et plaisir car ils choisissent systématiquement la distraction.

6. Ils méprisent les autres
Ils pensent toujours tout savoir et pensent que les autres ne valent rien. Ils n'hésitent pas à dire des méchancetés dans le dos des gens et à dévaloriser ce que font les autres.

Voilà…maintenant, faites l’inverse de tout ça !

samedi 5 novembre 2011

Pratiquez l’auto-hypnose ! Mode d’emploi (partie 2)



Troisième étape : les suggestions


Une fois que vous avez fini cette phase, vous êtes prêt à rentrer dans la phase des suggestions. Le fait de vous être relaxé vous a permis d'accroître votre « suggestivité ». C'est-à-dire que vous avez préparé votre esprit subconscient à recevoir vos suggestions. La façon la plus commune et la plus facile de les appliquer est avoir travaillé dessus un moment, de les avoir préparées convenablement et de les avoir appris par cœur.
Les suggestions doivent être rédigées à la première personne avec « je ».

En règle générale, la suggestion la plus efficace est une image. Par exemple, visualisez une qualité, une caractéristique que vous aimeriez avoir dans une situation donnée.
Même si certaines personnes voient des résultats instantanés, la plupart du temps, cela prend du temps. Donc ne soyez pas impatient.



Quatrième étape : sortir de l’état d’auto-hypnose


Une fois que vous avez fini de vous répéter les suggestions, vous pouvez terminer votre séance. Vous pouvez juste ouvrir les yeux, vous lever et continuer à vaquer à vos occupations mais ce n'est le mieux à faire.


Il est préférable de marquer clairement la fin de la séance. Cela permettra de fixer une barrière une frontière claire entre l’état hypnotique et l'état ordinaire de conscience. Cela vous évitera de vous endormir à chaque séance. Si vous faites une sieste tout de suite après avoir fini l'autohypnose, sans limites précises, sans être revenu à un état de conscience ordinaire, vous prenez un risque, celui de vous endormir à chaque séance car le l’hypnose sera assimilé à la sieste. Je vous conseille de ne pas aller dormir dans les cinq minutes qui suivent, juste le temps que la frontière soit bien claire entre sommeil et hypnose.


Comptez de 1 à 20 et décidez que vous serez de plus en plus conscient à chaque chiffre.


Vous pouvez aussi aller plus vite et ne compter que jusqu’à trois. « Un, je commence à reprendre conscience, à revenir à un état de veille. Deux, je deviens plus vigilant. Trois, je suis entièrement conscient. »


L'auto-hypnose obtient des résultats formidables si vous êtes réguliers dans votre pratique… Ce que je viens de vous présenter constitue des exercices préparatoires à l’auto-hypnose. Vous pouvez vous en contenter et progresser lentement et sûrement ou encore approfondir cette technique en jetant un œil dans ma boutique.